Una serie di weekend per aiutare il corpo al passaggio da una stagione all’altra, ciascuna con caratteristiche proprie, le quali creano fastidi all’insorgere dei periodi di cambiamento stagionale.

Eseguendo esercizi mirati in armonia con i ritmi naturali, si può supportare il corpo nell’adattarsi all’energia emanata dalle varie stagioni, in questo modo si possono ottenere benefici maggiori.

Le attività, che si svolgono nell’arco di una giornata e mezza, seguendo un metodo terapeutico ed educativo di ginnastica dolce e globale. Le giornate hanno come obiettivo sviluppare un atteggiamento mentale, fisico ed emozionale, nella ricerca di un maggior equilibrio e benessere.